体力測定というと学校の行事のイメージが強くて、大人になってから自分の体力をちゃんと測る機会はほとんどありません。「運動不足は分かっているけど、どの程度なのかよく分からない」という状態で過ごしている人も多いはずです。
『タイトウタイムズ』エリア担当ライターのハルです。台東区の公式サイトで、大人向けの体力測定イベントの開催情報を見つけました。場所と行き方、申込方法、当日の持ち物を順番に確認していきます。
今回は、開催日時・会場・対象者・持ち物を中心に、申し込みや当日の流れで確認しておきたい点もあわせてまとめます。
台東区で開催される大人向け体力測定
台東区が主催し、区のスポーツ推進委員がサポートする「台東区チャレンジフィジカルテスト（おとなの体力測定）」が、2026年6月に開催予定です。参加費は無料で、区内在住・在勤・在学の20歳以上が対象です。
定員は先着100名となっています。申込状況は変わるため、参加を考えている場合は早めに台東区公式サイトで申込方法を確認しておくと安心です。
開催日時と受付の流れ
開催は2026年6月21日（日）です。受付は午前9時15分から9時30分までで、測定は午前9時30分から正午ごろまでの予定です。
受付時間は15分間と短めです。遅れると参加に影響する可能性があるため、会場が初めての場合は時間に余裕を持って向かうと安心です。
会場の柳北スポーツプラザへの行き方
会場は台東区浅草橋5丁目1番8号にある柳北スポーツプラザ体育館です。浅草橋駅（JR総武線・都営浅草線）から徒歩5分ほどで着きます。台東区コミュニティバス「南めぐりん」を利用する場合は「柳北スポーツプラザ」停留所が目の前です。
施設に専用駐車場はないため、車で行く場合は近隣のコインパーキングを利用することになります。駅からの距離は短めなので、初めて行く人は電車やバスを候補にすると動きやすそうです。
初めて行く場合は、浅草橋駅からの道順を地図で一度見ておくと安心です
対象者と参加するための条件
参加対象は台東区内に在住・在勤・在学の20歳以上の方です。区外に住んでいる場合でも、台東区内に勤務・通学している場合は対象に含まれます。
当日の健康状態チェックやADL（日常生活活動テスト）の結果によって、参加できない種目がある場合があります。持病がある方、久しぶりに運動する方、不安がある方は、事前に台東区公式サイトやスポーツ振興課で確認しておくと安心です。
当日に必要な持ち物の内容
台東区公式サイトで案内されている持ち物は次のとおりです。
- 運動できる服装
- 室内用運動靴
- 飲み物
- フェイスタオル
室内用の運動靴は体育館での活動に必要です。外履きの靴とは分けて用意する必要があるため、持っていない場合は早めに準備しておくと当日に慌てません。最新の持ち物情報は、参加前に公式サイトでも確認してください。
体力測定の内容は年齢によって分かれる
今回の体力測定は、台東区スポーツ推進委員がサポートする形で進められます。測定種目は年齢によって内容が分かれています。
- 20歳から64歳の方
-
健康状態チェック、握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅跳びなどが案内されています。
- 65歳以上の方
-
健康状態チェック、ADL（日常生活活動テスト）、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行などが案内されています。
当日の健康状態によっては、すべての種目に参加できない場合があります。無理をして記録を出す場というより、今の自分の状態を知る機会として考えると参加しやすそうです。
申込方法と締切を確認しておく
申込期間は、2026年5月22日（金）午前9時から6月16日（火）午後5時までと案内されています。定員は先着100名のため、参加したい場合は早めに手続きを確認しておくと安心です。
申込方法は、LoGoフォームによる電子申請、またはスポーツ振興課への電話申込です。電話で申し込む場合の問い合わせ先は、台東区スポーツ振興課（電話03-5246-5853）です。受付時間は平日午前9時から午後5時までと案内されています。
参加前に見ておきたい流れの整理
参加を考えている場合の流れをまとめています。
対象者かどうか、申込期間、電子申請または電話申込の方法を最初に確認します。定員に達している可能性もあるため、早めに見ておきましょう。
体育館内で使用する室内用の靴が必要です。外履きとは別に用意しておくと安心です。
受付は9時15分から9時30分までです。浅草橋駅から徒歩5分ほどなので、初めて行く場合は少し早めに出ると安心です。
イベント概要を表で確認する
台東区公式サイトに掲載されている開催情報を一覧にしています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 開催日 | 2026年6月21日（日） |
| 開催時間 | 午前9時30分から正午ごろまで |
| 受付時間 | 午前9時15分から午前9時30分まで |
| 会場 | 柳北スポーツプラザ体育館（台東区浅草橋5-1-8） |
| 対象 | 台東区内在住・在勤・在学の20歳以上 |
| 定員 | 100名（先着順） |
| 参加費 | 無料 |
| 申込期間 | 2026年5月22日（金）午前9時から6月16日（火）午後5時まで |
| 申込方法 | 電子申請または電話申込 |
掲載情報は変更になる場合があります。参加前に台東区公式サイトで最新情報を確認してください。
台東区在住・在勤・在学なら申込方法を確認してみる
台東区公式サイトで申込方法を確認するだけなら今日でもできます。定員100名は先着順なので、参加したい場合は早めに動いておくと安心です。
わたし自身、浅草橋のあたりは通ることがあっても柳北スポーツプラザに入ったことはありませんでした。駅から5分ほどで着くなら、仕事や用事の前後にも動きやすそうです。体力測定と聞くと少しハードルを感じる人もいるかもしれませんが、今の自分の体の状態を知る機会として見てみると、参加しやすくなります。
台東区内に住んでいる・働いている・通っている方で、運動不足が気になっている方は、まず台東区の公式サイトで申込方法と持ち物を確認してみてください。
